Lebih banyak orang telah menyadari manfaat dari jus buah dan telah mengintegrasikan praktek membuat jus buah dan sayuran segar ke dalam rejimen harian mereka. Saat membuat jus, lebih banyak buah dan sayuran digunakan daripada saat benar-benar memakannya. Dengan demikian, tubuh Anda diberi makan dengan banyak vitamin alami, mineral, dan nutrisi nabati lainnya yang berasal dari buah-buahan dan sayuran yang dijus. Campurkan berbagai buah dan sayuran dalam jus Anda dan Anda akan mendapatkan nutrisi yang sangat kuat dengan cepat dan mudah.

Juga, yang terbaik adalah mengombinasikan buah-buahan, yang seringkali bisa bersifat asam, dengan makanan alkalin seperti sayuran saat membuat jus, untuk membantu menjaga keseimbangan pH tubuh Anda. Tanpa tingkat pH yang tepat, akan sulit bagi nutrisi penting untuk diserap oleh tubuh Anda. Telah dikatakan bahwa untuk mencapai kesehatan dan vitalitas yang baik, tubuh Anda seharusnya lebih bersifat alkalin daripada asam.

Berikut ini adalah beberapa manfaat jus buah dan sayuran :

Berat badan turun

Pencernaan Anda melambat karena makanan yang tidak sehat dan diproses yang Anda makan lembur. Jus buah-buahan segar dan sayuran mentah memasok enzim penting yang diperlukan tubuh Anda untuk mencerna makanan. Ini meningkatkan tingkat metabolisme tubuh Anda sehingga lebih banyak kalori yang dibakar. Itu juga membuat Anda merasa kenyang, karenanya kehilangan kelebihan berat badan Anda dengan cepat dan aman.

Nutrisi

Anda menopang tubuh Anda dengan nutrisi hidup ketika Anda jus buah-buahan segar dan sayuran mentah. Bahan-bahan ampuh ini memberi Anda lebih banyak energi dan stamina, dan meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

Detoksifikasi

Ketika buah-buahan segar dan sayuran mentah dijus dan diambil, itu langsung masuk ke sistem Anda membantu menghilangkan racun, lemak dan limbah metabolik lainnya yang telah terakumulasi dalam tubuh Anda selama bertahun-tahun.

Penyembuhan

Sejumlah penelitian telah dilakukan untuk mendokumentasikan manfaat buah dan sayur dalam menyembuhkan tubuh Anda. Vitamin, mineral, dan antioksidan yang berasal dari buah dan sayuran meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, sehingga menciptakan pertahanan alami yang kuat terhadap penyakit. Ini pada gilirannya akan menyembuhkan dan membangun kembali tubuh Anda. Juga telah ditemukan bahwa jus menyembuhkan kanker dan membawa tubuh Anda kembali ke keadaan sehat alami.

Anti penuaan

Manfaat lain untuk membuat jus adalah menunda proses penuaan. Jus meningkatkan asupan antioksidan karena buah-buahan dan sayuran adalah sumber yang kaya antioksidan yang melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Jika Anda menginginkan lebih banyak energi, kulit lebih jernih dan lebih cerah, metabolisme dan pencernaan membaik, bentuk tubuh lebih langsing, dan sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat, kemudian jus. Jus jalan Anda menuju kesehatan.