• Lebih banyak orang telah menyadari manfaat dari jus buah dan telah mengintegrasikan praktek membuat jus buah dan sayuran segar ke dalam rejimen harian mereka. Saat membuat jus, lebih banyak buah dan sayuran digunakan daripada saat benar-benar memakannya. Dengan demikian, tubuh Anda diberi makan dengan banyak vitamin alami, mineral, dan nutrisi nabati lainnya yang berasal dari buah-buahan dan sayuran yang dijus. Campurkan berbagai buah dan sayuran dalam jus Anda dan Anda akan mendapatkan nutrisi yang sangat kuat dengan cepat dan mudah.

    Juga, yang terbaik adalah mengombinasikan buah-buahan, yang seringkali bisa bersifat asam, dengan makanan alkalin seperti sayuran saat membuat jus, untuk membantu menjaga keseimbangan pH tubuh Anda. Tanpa tingkat pH yang tepat, akan sulit bagi nutrisi penting untuk diserap oleh tubuh Anda. Telah dikatakan bahwa untuk mencapai kesehatan dan vitalitas yang baik, tubuh Anda seharusnya lebih bersifat alkalin daripada asam.

    Berikut ini adalah beberapa manfaat jus buah dan sayuran :

    Berat badan turun

    Pencernaan Anda melambat karena makanan yang tidak sehat dan diproses yang Anda makan lembur. Jus buah-buahan segar dan sayuran mentah memasok enzim penting yang diperlukan tubuh Anda untuk mencerna makanan. Ini meningkatkan tingkat metabolisme tubuh Anda sehingga lebih banyak kalori yang dibakar. Itu juga membuat Anda merasa kenyang, karenanya kehilangan kelebihan berat badan Anda dengan cepat dan aman.

    Nutrisi

    Anda menopang tubuh Anda dengan nutrisi hidup ketika Anda jus buah-buahan segar dan sayuran mentah. Bahan-bahan ampuh ini memberi Anda lebih banyak energi dan stamina, dan meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

    Detoksifikasi

    Ketika buah-buahan segar dan sayuran mentah dijus dan diambil, itu langsung masuk ke sistem Anda membantu menghilangkan racun, lemak dan limbah metabolik lainnya yang telah terakumulasi dalam tubuh Anda selama bertahun-tahun.

    Penyembuhan

    Sejumlah penelitian telah dilakukan untuk mendokumentasikan manfaat buah dan sayur dalam menyembuhkan tubuh Anda. Vitamin, mineral, dan antioksidan yang berasal dari buah dan sayuran meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, sehingga menciptakan pertahanan alami yang kuat terhadap penyakit. Ini pada gilirannya akan menyembuhkan dan membangun kembali tubuh Anda. Juga telah ditemukan bahwa jus menyembuhkan kanker dan membawa tubuh Anda kembali ke keadaan sehat alami.

    Anti penuaan

    Manfaat lain untuk membuat jus adalah menunda proses penuaan. Jus meningkatkan asupan antioksidan karena buah-buahan dan sayuran adalah sumber yang kaya antioksidan yang melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

    Jika Anda menginginkan lebih banyak energi, kulit lebih jernih dan lebih cerah, metabolisme dan pencernaan membaik, bentuk tubuh lebih langsing, dan sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat, kemudian jus. Jus jalan Anda menuju kesehatan.


    your comment
  • Banyak wanita memutuskan untuk hamil dan memulai keluarga mereka sendiri tetapi tidak dapat memutuskan bagaimana cara melakukannya. Seorang wanita berpikir untuk bisa dengan cara hamil tetapi mereka tidak tahu bahwa hamil seringkali bukanlah proses yang mudah bagi setiap wanita di dunia. Sebagian besar waktu itu membutuhkan waktu yang sangat kurang tetapi kadang-kadang butuh waktu lama untuk hamil. Beberapa Pasangan berhasil berhasil hamil bayi dalam waktu yang sangat singkat. Banyak pasangan mencoba bulan demi bulan dan beberapa tahun untuk hamil tanpa hasil. Mereka memiliki peluang yang sangat rendah untuk hamil. Ada beberapa alasan untuk sedikit kemungkinan hamil. Oleh karena itu, berikut adalah 3 kiat paling efektif untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil dalam waktu singkat.

    • Keluar dari metode pengendalian kelahiran

    Jika Anda ingin meningkatkan peluang untuk hamil, pertama-tama Anda harus berhenti menggunakan semua metode pengendalian kelahiran. Banyak pasangan berpikir bahwa mereka dapat segera hamil setelah berhenti dari metode pengendalian kelahiran. Ini tidak benar. Anda mungkin tidak segera hamil setelah berhenti menggunakan metode pengendalian kelahiran. Dikatakan bahwa penggunaan pil kontrasepsi untuk waktu yang lama dapat menciptakan banyak masalah dalam kehamilan Anda. Ketika Anda berhenti menggunakan metode kontrasepsi, tubuh Anda membutuhkan waktu untuk membuat semuanya normal dari sisi internal.

    • Berhenti merokok, minum dan obat-obatan

    Sudah diketahui selama bertahun-tahun bahwa merokok sangat berbahaya bagi wanita yang hamil. Itu bisa berdampak buruk pada janin Anda. Para peneliti mengatakan bahwa merokok mengurangi kemungkinan hamil juga. Merokok, minum, dan minum obat sangat mengurangi peluang Anda untuk hamil. Hal ini dapat menyebabkan keguguran, kelahiran prematur, bayi lahir dan bayi berat lahir rendah. Itu dapat mempengaruhi kesuburan Anda dan menurunkan jumlah sperma pasangan Anda. Jadi, jika Anda ingin meningkatkan peluang Anda untuk hamil, Anda harus berhenti merokok, minum dan obat-obatan.

    • Periksa kondisi fisik Anda

    Ketiga faktor penting yang dapat meningkatkan peluang Anda untuk cara cepat bisa hamil adalah kondisi fisik Anda. Wanita dengan berat badan yang sehat dapat hamil lebih cepat daripada wanita yang kelebihan berat badan dan wanita dengan berat badan berlebih. Para peneliti mengatakan bahwa wanita yang indeks massa tubuh (BMI) di bawah 20 dan di atas 30 mengalami kesulitan untuk hamil. Menjadi beberapa kilo di atas normal daripada beberapa kilo di atas. Jika Anda wanita gemuk, Anda perlu mengurangi berat badan dan membakar beberapa kalori untuk meningkatkan peluang menjadi hamil.


    your comment
  • Karena orang-orang ekonomi kita yang mengerikan menyadari bahwa cara lama untuk menghasilkan uang dengan bekerja 40 jam seminggu selama lebih dari empat puluh tahun tidak membuat Anda kaya atau bahkan nyaman lagi.

    Semakin banyak orang beralih ke Internet mencari cara untuk memulai pekerjaan mereka sendiri di bisnis rumahan atau belajar cara menghasilkan uang secara online dengan cepat. Memiliki JOB (Just Over Broke) tidak memotongnya lagi.

    Saya menulis artikel rental motor ini untuk menunjukkan kepada Anda beberapa cara alternatif yang dapat Anda lakukan dengan menghasilkan pendapatan online, termasuk Pemasaran Afiliasi, Blogging, Menguji game, dan banyak lagi. Jangan ragu untuk menjelajahi ide-ide ini dan lakukan riset Google Anda sendiri untuk mengeksplorasi semua kemungkinan dalam menghasilkan uang dari rumah (Favorit pribadi saya adalah # 10):

    1. ANDA, Dapat Dibayar Untuk Mengambil Survei Online

    Cara terbaik untuk menghasilkan uang secara online adalah dengan melakukan survei online. Meskipun sedikit lebih sulit belakangan ini untuk menemukan situs survei berbayar yang sah karena peningkatan penipuan survei berbayar masih ada ratusan perusahaan survei berbayar yang sah yang bersedia membayar untuk pendapat Anda.

    Produsen membayar perusahaan-perusahaan Riset Pasar ini untuk mengumpulkan umpan balik dari konsumen mereka dan mereka melakukannya dengan melakukan survei online ini. Jika Anda berpartisipasi dalam survei online ini bagian dari uang itu akan dibayarkan kepada Anda. Pergi ke Google dan penelitian "survei dibayar" atau "survei online".

    2. Jadilah Asisten Virtual

    Karena peningkatan besar dalam bisnis Online, posisi khusus ini menjadi sangat populer. Orang-orang menggunakan Asisten Virtual untuk melakukan panggilan telepon, memposting ke blog, menulis artikel, membuat header, footer, spanduk, sampul e-Book dan sejumlah tugas yang memakan waktu.

    Anda harus meneliti istilah "Asisten Virtual" di Google dan menyiapkan blog gratis (di Blogger.com) untuk menawarkan layanan Anda.

    3. Menjual di eBay Menjual di eBay adalah bisnis besar sekarang dan percaya atau tidak kebanyakan orang masih tidak tahu bagaimana melakukannya dengan benar. Anda dapat memulai usaha kecil dan sederhana menjual barang-barang Anda di eBay, Anda dapat pergi ke garasi penjualan dan mengambil barang-barang dan menjualnya di eBay juga. Anda juga dapat mengubah bisnis kecil Anda menjadi operasi yang jauh lebih besar dengan membeli grosir dan menjual mereka secara individual di eBay dengan biaya yang jauh lebih tinggi.

    Anda dapat istilah pencarian Google "eBay" atau "menjual di eBay" dan menemukan banyak informasi gratis baik serta beberapa program berbayar.

    4. Hasilkan Uang Dengan Blog Anda

    Sepertinya semua orang sedang ngeblog akhir-akhir ini. Sangat mudah untuk mendapatkan blog dalam waktu kurang dari satu jam di salah satu dari banyak platform blogging gratis, seperti blogger.com dan adalah mungkin untuk mulai menghasilkan uang dengan salah satu dari ini, namun jika Anda ingin serius membuat uang dengan blog Anda, Anda benar-benar perlu mendapatkan hosting sendiri dan nama domain dan menginstal WordPress di atasnya.

    Anda dapat menulis blog tentang hampir apa pun, tidak peduli betapa tidak biasa atau anehnya, akan selalu ada audiensi untuk itu. Anda dapat menghasilkan uang yang bagus dengan blog Anda, tetapi itu akan memakan waktu dan Anda perlu memiliki kesabaran dan berusaha keras untuk mengetahui bahwa Anda tidak akan melihat banyak imbalan di awal.

    Cara untuk memonetisasi blog Anda adalah Google AdSense, menjual produk afiliasi atau bahkan menjual laporan PDF dan e-Buku Anda sendiri.

    5. Fiverr, A Great Way untuk Menghasilkan Uang

    Fiverr.com adalah situs Anda dapat mendaftar secara gratis dan membuat "pertunjukan" di hampir semua yang bisa dibayangkan dan ketika seseorang memesan layanan Anda, Anda menghasilkan $ 5. Anda dapat menawarkan layanan Anda apakah itu mengajari mereka frasa asing, mengirim surat dari Sinterklas, Menyanyikan seseorang Selamat Ulang Tahun, Menggambar potret, PhotoShop gambar dan banyak lagi.

    Sungguh menakjubkan betapa mudahnya menghasilkan uang di Fiverr dengan segala macam hal gila.

    6. Uji Game dan Dapatkan Bayaran Untuk Ini Betapa menyenangkannya itu - dibayar untuk bermain game? Masalahnya adalah menemukan situs yang sah yang membayar Anda untuk menguji game. Jika Anda melihat-lihat Anda akan menemukan satu atau dua perusahaan dan saya sarankan Anda Google kata "penguji Game" atau "Dibayar untuk Menguji Permainan".

    7. Dapatkan bayaran untuk Sosialisasi Situs jejaring sosial sangat populer saat ini, sehingga banyak orang ingin mendapatkan "gravytrain" dan memulai situs jejaring sosial mereka sendiri. Tapi, karena mereka membutuhkan anggota dan banyak dari mereka, mereka bersedia membayar anggota untuk mendapatkan kata keluar. Berikut beberapa situs jejaring sosial yang dapat Anda dapatkan dari: MySpace5, Frenszone, 6Dgr, dan Apense.

    8. Freelance Writing Online Dapat Menghasilkan Uang bagi Anda.

    Cara yang sangat populer dan mudah untuk menghasilkan uang secara online adalah menulis lepas dan kabar baiknya adalah Anda tidak memerlukan uang untuk memulai. Anda bahkan tidak perlu situs sewa motor, meskipun ada yang membantu.

    Anda dapat menawarkan layanan Anda ke semua jenis bisnis online yang selalu membutuhkan konten, atau Anda dapat bergabung dengan situs seperti Elance.com dan mendapatkan banyak tugas melalui mereka.

    Ada beberapa situs web yang akan membayar Anda untuk menulis konten eksklusif, seperti eHow, payperpost, dan review saya.

    9. Dibayar Untuk Entri Data di Rumah

    Sayangnya dengan yang satu ini, ada program scam di luar sana, namun Anda dapat memasukkan "entri data di rumah" Google dan melihat apa yang muncul. Juga masuk dan juga untuk mengambil foto bisnis. Juga periksa my-data-team.com.

    10. Menghasilkan Uang dengan Program Afiliasi Seperti yang saya katakan di awal artikel ini - ini adalah cara favorit saya untuk menghasilkan uang secara online. Di sini Anda menjual produk orang lain dan mendapatkan komisi yang bagus untuk usaha Anda. Anda dapat pergi ke ClickBank atau Paydotcom dan meninjau semua produk digital yang mereka miliki di ceruk Make Money, ceruk Kesehatan, ceruk Weight Loss dan puluhan lainnya. Anda juga dapat mempromosikan produk fisik melalui orang-orang seperti Komisi Junction (CJ). Ada banyak program video gratis di luar sana untuk membawa Anda langkah demi langkah melalui proses dan saya sarankan Anda menemukan diri Anda satu dan memulai. 

     


    your comment
  • Jutaan orang memiliki harapan memiliki bisnis online mereka sendiri, tetapi tidak yakin bagaimana atau bahkan harus mulai dari mana. Ketika Anda memiliki bisnis tradisional seperti, saya punya, Anda memiliki biaya mahal seperti pembayaran sewa atau hipotek, biaya persediaan, gaji karyawan, tunjangan karyawan, dan banyak lagi.

    Internet memungkinkan orang-orang biasa, yang tidak memiliki banyak uang untuk dimasukkan ke dalam bisnis sewa motor jogja murah, peluang yang belum pernah ada sebelumnya. Hari ini lebih dari sebelumnya orang biasa dapat memiliki kesempatan di American Dream.

    Internet memberi semua orang, bukan hanya orang kaya yang memiliki kesempatan yang sama untuk memperbaiki kehidupannya. Anda tidak membutuhkan pengalaman sebelumnya. Anda bisa menjadi tukang ledeng, pelukis, pembuat rumah atau pekerjaan berat lainnya yang dilakukan orang setiap hari.

    Banyak yang mencari untuk menciptakan penghasilan tambahan, sementara yang lain ingin sepenuhnya mengganti pekerjaan mereka saat ini. Saya percaya ada peluang untuk Anda, tetapi Anda harus melakukan beberapa pekerjaan di rumah untuk memenuhi impian Anda. Jangan salah paham Anda dapat memutuskan jam yang ingin Anda kerjakan, tetapi Anda harus melakukan beberapa pekerjaan.

    Dalam melakukan riset online saya untuk melihat apa yang diperlukan untuk membuat Bisnis sewa motor jogja Berbasis Web Online, saya sangat terkejut. Banyak bisnis online, menurut saya, membuatnya sangat mudah untuk membuat bisnis online Anda berjalan dan berjalan dalam waktu singkat.

    Berikut adalah beberapa hal yang saya perhatikan ketika melihat salah satu toko dolar yang saya teliti:

        * Pengaturan Toko Online Instan
        * Bebas Biaya Waralaba, hanya waktu terbatas
        * Situs web termasuk
        * Ratusan nama merek produk yang ditawarkan
        * Komisi untuk setiap penjualan
        * Panduan Langkah demi Langkah
        * Carry no Inventory

    Toko online Anda buka 24 jam sehari sehingga Anda dapat menghasilkan uang saat Anda tidur atau di pekerjaan harian Anda. Jika Anda memikirkannya, sebagian besar pekerjaan dilakukan untuk Anda. Sekarang mengapa mereka melakukan itu? Yah, menurut pendapat saya, Anda dan saya membawa pelanggan kepada mereka, tanpa biaya kepada mereka, dan mereka bersedia membayar pemilik web online mereka dengan biaya yang kecil untuk bisnis itu. Ini adalah situasi win-win untuk semua orang.

    Jadi apa yang harus Anda lakukan untuk memulai toko dolar online Anda sendiri?

        * Meneliti web menemukan peluang terbaik yang tersedia untuk Anda.
        * Persempit pilihan ke yang Anda sukai.
        * Bergabunglah dan mulailah membangun toko online dollar Anda.
        * Ikuti panduan langkah demi langkah yang disediakan.
        * Gunakan forum, papan buletin, surat kabar, (PPC) Periklanan Bayar Per Klik, kartu nama, dan banyak cara lain untuk membawa orang-orang ke Situs Web Toko Dolar Online Anda.

    Saya merekomendasikan menggunakan situs web seperti milik saya, tetapi belum tentu milik saya, yang telah melakukan riset untuk Anda atau bersiap untuk melakukannya sendiri. Jangan hanya bergabung dengan perusahaan pertama yang Anda lihat. Ada banyak perusahaan yang hanya akan membuang-buang waktu dan mengambil uang Anda. Kamu harus berhati hati. Setiap kali ada uang yang dibuat, Anda akan menemukan seniman penipuan mencoba untuk mendapatkan potongan kue mereka. Jangan terjebak dalam iklan yang menjanjikan segalanya tanpa alasan.

    Jika Anda memiliki komputer, akses ke Internet, printer dan beberapa waktu luang Anda mungkin memiliki semua yang diperlukan untuk melakukan tugas yang ada.

    Biaya untuk memulai toko ritel online biasanya kurang dari biaya untuk makan malam bersama seseorang untuk malam. Silakan baca artikel rental motor jogja ini atau salah satu dari banyak saya lainnya dengan mengunjungi tautan saya di kotak sumber di bawah ini. Saya selalu menikmati mendapatkan email yang berkaitan dengan artikel saya atau situs saya. Tanggapan Anda penting bagi saya.

    Beri diri Anda kesempatan, lakukan riset Anda, bergabunglah dengan program pilihan Anda dan mulailah dan mulailah menghasilkan uang.


    your comment
  • Home reshipping menjanjikan kredit yang bagus untuk strain muda yang identik, tetapi sebenarnya dapat merugikan pengusaha yang kurang mampu dengan jumlah uang yang besar. Jika Anda aduk untuk direformasi yang terlibat dalam kebugaran ini, Anda diperintahkan untuk mendengar produk, mengemas ulang, dan menyerahkannya ke label yang sering ada di depan Amerika Serikat. Untuk slice Anda, Anda dibayar dengan pemeriksaan feeler untuk ditambahkan daripada jumlah yang Anda miliki. Anda berkomitmen untuk mengumpulkan cek ke dalam laporan Anda dan mentransfer jumlah pembayaran berlebih ke laporan bank asing. Sayangnya, barang-barang itu dibeli dengan kartu kredit curian dan ceknya palsu. Anda akan melambangkan uang yang dijanjikan kepada Anda dan sekarang Anda diminta oleh bank Anda untuk mengurangi jumlah cek palsu.

    Mayoritas pengaruh bangsa, pada satu tanggal atau yang baru, meretas sebuah surat berantai yang meminta orang tersebut meneruskannya ke semua orang di kotak surat mereka. Jika Anda siap, Anda sering dijanjikan keberuntungan sterling atau hadiah yang sangat besar. Anda kemungkinan besar mendekati diri dengan ini. Namun, beberapa scammers, dalam struktur untuk membawa iklan keluar untuk berkat suku bounteous sejak mungkin, menjanjikan uang kepada mereka yang meneruskan materi mereka. Sayangnya, iklan campuran coterminous dicampur ke teman-teman dan anggota keluarga mereka (universal menjengkelkan mereka dalam langkah) tidak ada uang yang sangat polos. Scam akhirnya lebih luas.

    Sayangnya, dua penipuan terakhir ini tidak memberikan kesempatan bagi seseorang untuk meneliti suatu momen khusus untuk mendapatkan uang emas. Dalam scam inceptive, seseorang diminta untuk memanggil nomor 900 dalam penyesuaian untuk mencari tahu dan di dalam gag tentang kemungkinan titik hindari di rumah. Apa yang mereka warisi adalah cd yang tidak pernah benar-benar memberikan nasihat organ dan tagihan telepon abadi dengan biaya yang tak ternilai untuk panggilan. Perusahaan ini membuat uang mereka dari pengisian suku untuk panggilan informasi.

    Ini adalah permainan anak-anak untuk menjadi mangsa pada titik terakhir ini dan banyak yang tetap melakukannya. Iklan ditempatkan yang menawarkan panduan hebat bagi perusahaan penyewaan motor di jogja yang mencari individu untuk ditelusuri dari rumah. Tampaknya setara dengan dorongan besar untuk mendapatkan pilihan Anda tentang siapa yang membuat Anda tidak nyaman dan jenis raket apa yang Anda buat. Setiap fantasi ibu rumah tangga, wirausahawan, dan mahasiswa, benar? Anda membalas uang dan siap menunggu keunggulan mentor Anda. Anda mendorong untuk menelepon perusahaan-perusahaan pada inventaris dan mencari tahu tentang peluang penugasan berdasarkan rumah. Anda akan menawar satu dari dua hal tentang perusahaan-perusahaan ini. Mereka mempertahankan baik tidak pernah menggunakan rombongan rumah atau tidak lagi artikel mereka. Anda tetap saja membayar sejumlah uang implikasi untuk pendamping yang benar-benar tidak dapat digunakan.

    Artikel ini tidak dimaksudkan untuk mempengaruhi pengusaha sewa motor jogja yang jauh dari game berbasis rumah mereka sendiri. Peluang jelajah muncul, tetapi itu bisa menjadi sulit untuk secara tepat sekali di atas plakat dan jauh apakah itu sah atau tidak. Telah direformasi imperatif bahwa seseorang memenuhi keinginan mereka untuk memberikan uang kepada siapa saja untuk kebebasan kerja. Itu tidak akan menyamar bagi semua orang untuk dominasi kantor puas dengan setiap keadaan sehingga tidak menyewa beberapa keluhan mempengaruhi Anda, tetapi waspada terhadap keluhan yang tak ada habisnya tentang satu perusahaan. Jika Anda mendeteksi keramaian bangsa berduka tentang itu menjadi scam, Anda mungkin menuntut untuk memperhatikan sesuatu yang sangat beraneka ragam.

    Selain dari riset aktual aktualitas, ace adalah beberapa cara lain untuk melindungi diri sendiri ketika Anda mempertimbangkan suatu momen. Menggunakan paku kredit untuk menulis pada pembelian dapat memberikan sengketa jika Anda tidak pernah mendapatkan barang yang dijanjikan. Selain itu, kuis perusahaan untuk referensi. Tas yang sah dan berbasis rumah yang positif harus dituntun dengan bebas untuk menemukan nama dan nomor telepon pelanggan yang puas. Terakhir, waspadai tas faktor yang menempatkan batas peregangan pada seberapa jauh - es yang Anda miliki untuk menjangkau perusahaan mereka. Itu bukan untuk menyatakan jika sebuah perusahaan menawarkan Anda diskon untuk berbaur dengan redup Anda harus melarikan diri ke arah lain. Ini adalah perangkat penjualan konvensional yang benar. Namun, jika seseorang mengatakan kepada Anda bahwa keretakan tidak akan lagi tersedia jika Anda tidak menggunakan jam yang terlalu panjang, Anda harus mengelola secara umum pada shiny.

    Dalam pengakhiran, hasil perdagangan berbasis rumah kopral satu turun ke akal membosankan. Kuatlah dengan sasaran fiskal Anda dan periksa diri Anda sendiri jika hal yang menimpa itu masuk akal. Perjanjian berada di atas papan. Berapa peluang bahwa raket akan memberi imbalan seseorang $ 2 per amplop yang besar? Ini akan membuat Anda mendapatkan hasil berkat terima kasih banyak kepada pengacara bayaran yang berbinar-binar untuk sebuah tugas yang dapat meredam keuangan minimum. Mimpi keagungan sering memabukkan ketajaman seseorang. Meskipun penting bagi seorang wirausahawan rental motor di jogja untuk memiliki tujuan keuangan yang tinggi, adalah sama pentingnya untuk mengambil risiko yang diperhitungkan dibandingkan dengan yang tidak mendapat informasi.


    your comment



    Follow articles RSS
    Follow comments' RSS flux